鰆のきじ焼き・ひじきとれんこんの炒め煮・すまし汁

今日の給食は、鰆のきじ焼きとひじきとれんこんの炒め煮とすまし汁です。 子供たちもみんない美味しいとたくさん食べてくれましたよ! カルシウムが豊富であり牛乳の約12倍!! 約半分が食物繊維で ありごぼうの約7倍! 鉄の含有量も海水類の中では1番で、貧血予防に役立ちます。 抗酸化作用が強いカロテンやビタミンB2なども含まれていて、動脈硬化の予防や糖尿病の予防にもなりますよ!