バナナ・きなこ餅（せんべい）

今日のおやつは、バナナときなこ餅（せんべい）です。 バナナは、食物繊維がたくさん含まれているので、便秘解消の効果があります。 付け根の部分がしっかりしていて、茎が太く短いものが美味しいバナナの選び方です。