バナナ（乳）・枝豆（幼）・ビスケット

今日のおやつは、バナナ（乳）・枝豆（幼）・ビスケットです。 枝豆は大豆の未熟豆のことを指し、豆と野菜の両方の栄養的利点を持った緑黄色野菜です！ 「畑の肉」といわれる大豆同様、エネルギー、脂質、良質なたんぱく質に富んでいます！ ビタミン類、食物繊維やカルシウム、鉄分など多くの栄養素を含んでおり 大豆には少ないβ－カロチンやビタミンCを含むのが特徴で夏バテにも最適です！ 夏バテしないように栄養をしっかり取りましょう！