鮭のパン粉焼き・きんぴらごぼう・すまし汁

今日の給食は、鮭のパン粉焼きときんぴらごぼうとすまし汁です。 ごぼうは食物繊維が豊富な食材として有名ですが、食物繊維には 水溶性のものと不溶性の物があります。ごぼうに含まれている水溶性の食物繊維には 大腸のうごきを活発にしたり便秘を解消してくれたりする働きがあります! 体にとっても良いのでぜひ食べて下さいね!