なすと厚揚げの煮物・春雨の酢の物 今日の給食は、ごはんとなすと厚揚げの煮物と春雨の酢の物です。 今日のメニューは、茄子、人参、三度豆、もやし、きゅうりの やさいがはいっています。鶏肉。厚揚げも入って栄養いっぱいです。
鰆の西京焼き・ゆかり和え・のっぺい汁 今日の給食は、ごはんと鰆の西京焼きとゆかり和えとのっぺい汁です。 のっぺい汁には7種類の野菜や芋が入っています。 里芋には体力回復効果もあるので疲れた身体にぴったりです。
鶏肉の生姜焼き・大根サラダ・けんちん汁 今日の給食は、ごはん・鶏肉の生姜焼き・大根サラダ・けんちん汁です。 けんちん汁は精進料理で、本来は動物性の物を使わずしょうゆと昆布や椎茸の出汁で味付けするものですが、園ではかつおだしでお味噌も使って食べやすくしています。
バナナ・クラッカー 今日のおやつは、バナナ・クラッカーです。 とても甘くておいしいバナナでした。 バナナはカリウムたっぷりで、高血圧の人に良いとされています。それ以外にも体の調子を整えてくれるので、ぜひお家でも食べてくださいね。
マカロニのきな粉和え 今日のおやつは、マカロニのきな粉和えです。 きな粉は、体に必要な栄養素のうちビタミンC以外の栄養素をすべて含まれています! 食物繊維も豊富で便通を整えてくれます! このように、きな粉は毎日摂取することにより、健康の維持・増進に役立つのでお家でもぜひ食べて下さいね!