鶏肉の塩焼き・鉄マンナムル・野菜スープ 今日の給食は、鶏肉の塩焼きと鉄マンナムルと野菜スープです。 鉄マンナムルには、ほうれん草がたくさん入ってます。 ほうれん草は、鉄分が多く、鉄分の吸収を助けるビタミンCも豊富に含まれています。
チーズ蒸しパン 今日のおやつはチーズ蒸しパンです。 チーズには、牛乳の栄養が凝縮されており、カルシウムもたくさん摂取できます。 またチーズは、体に必要な栄養素の多くが、バランスよく含まれている食べ物です。
鰆のケチャプ煮・大根サラダ・豆腐とわかめのスープ 今日の給食は、ご飯と鰆のケチャプ煮と大根サラダと豆腐とわかめのスープです。 鰆のケチャプ煮の作り方は、鰆に塩、こしょうで下味をつけて片栗粉をまぶして揚げます。 トマトケチャップ、砂糖、濃い口しょうゆを煮詰めて揚げた鰆とからめて作りました。 ぜひ作ってみて下さいね!
グレープフルーツ・ウエハース 今日のおやつは、グレープフルーツとウエハースです。 グレープフルーツという名前の由来は、果実が房になり実った様子がブドウを思わせることから付けられたと言われています。 苦いですがさわやかな香りにおかわりするお友達もいましたよ。
鶏肉のきじ焼き・アスパラ入り野菜炒め・味噌汁 今日の給食は、ごはん・鶏肉のきじ焼きと、アスパラ入り野菜炒めと、味噌汁です。 今日は5月生まれのお友達のお誕生日会でした。おめでとうございます! 今週は、のぼりファームのエンドウ豆を豆ごはんに、玉葱を味噌汁に使いました。 豆ごはんはエンドウ豆がほんのり甘くて美味しかったですよ! ファームの玉葱